如果再次出現(xiàn)了便秘的情況,應(yīng)當(dāng)留意積極的重新調(diào)整自己的飲食生活習(xí)慣,盡量的清淡飲食,規(guī)律飲食,不要吃太多辛辣刺激食物以及油膩的食物,要留意多吃蔬菜水果,多吃含纖維素的蔬菜,比如說(shuō)芹菜白菜,茄子,菠菜之類(lèi)的東西,同時(shí)可以考量適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),增進(jìn)胃腸扭動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),有利于穩(wěn)定癥狀。需要聲明注意要合理的膳食,保持房間內(nèi)干燥衛(wèi)生,飲食要清淡。