如排除上述疾病,單純的腰肌勞損,在日常生活要注意休息,避免長時(shí)間勞動(dòng),可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下口服一些活血化瘀藥和止痛藥,如活血止痛膠囊、腰痛寧膠囊、雙氯芬酸鈉、尼美舒利等以緩解癥狀;另外如腰椎結(jié)核、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎間盤突出癥、腰椎骨折等也會(huì)出現(xiàn)椎體旁邊的疼痛,具體情況得在醫(yī)院行相關(guān)檢查以明確診斷。"脊柱兩側(cè)疼痛一般情況是由于腰肌勞損所引起的,這種疼痛主要以酸痛為主,活動(dòng)或勞動(dòng)后加重,休息后緩解。