痛經(jīng)月經(jīng)量少屬于淤血不暢或是宮寒引起的癥狀。女性如果氣滯血瘀,就會引起月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑并且伴有痛經(jīng)不適的癥狀出現(xiàn),或是宮寒也會引起痛經(jīng)不適,月經(jīng)量少有血塊等癥狀。首先需要注意月經(jīng)期的衛(wèi)生,不能吃生冷寒涼食物,來月經(jīng)時可以多喝紅糖姜水,可以促進(jìn)月經(jīng)血的排出,并且能夠溫經(jīng)祛寒改善痛經(jīng)癥狀。還需要去醫(yī)院檢查若是氣滯血瘀引起的,建議服用活血化瘀的藥物調(diào)理。如果是宮寒可以服用暖宮藥物或是艾灸暖宮治療。