來月經(jīng)能吃馬齒莧,因為馬齒莧中含有維生素和微量元素,如含有鈣、鉀、鐵、鋅等,在月經(jīng)期吃馬齒莧可以補充營養(yǎng)和能量,對身體有一定好處,可以增強月經(jīng)期抵抗力,馬齒莧可以清熱解毒、利尿消腫,促進子宮收縮使宮內(nèi)淤血排出。馬齒莧是營養(yǎng)豐富的草本植物,具有不飽和脂肪酸及活性物質(zhì)等營養(yǎng)價值,同時對身體健康具有調(diào)理和治療作用,馬齒莧有清熱解毒,通便利尿的功效,大多數(shù)女性比較愛吃馬齒莧,女性在行經(jīng)期吃馬齒莧的時候,需要注意適量即可,否則影響消化道的吸收。比如女性來月經(jīng)的時候,由于有子宮肌瘤或者是子宮腺肌癥,所以月經(jīng)量特別多,而且有月經(jīng)經(jīng)期延長現(xiàn)象,這種情況下通常不可以吃馬齒莧,因為馬齒莧不但具有清熱解毒的功效,而且有散血消腫的作用,而且其散血的力量比較強,因此就可能在吃馬齒莧以后,導(dǎo)致女性的月經(jīng)量進一步增多,甚至還可能會引起貧血的現(xiàn)象出現(xiàn)。