經(jīng)期體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化,雌激素水平下降到最低水平,皮脂分泌會(huì)增多,所以面部看起來(lái)比較暗淡、油膩,容易出現(xiàn)痘痘或者過(guò)敏的癥狀。所以在經(jīng)期更要注意面部皮膚的護(hù)理,不要用太油的化妝品、不要熬夜、不要吃冷飲、辛辣刺激性食物,出門時(shí)注意涂防曬霜、戴遮陽(yáng)帽。在經(jīng)期皮膚的防御能力會(huì)變差,如果在這時(shí)不注意休息熬夜,或出門時(shí)不注意皮膚護(hù)理,會(huì)使皮膚出現(xiàn)色斑或者使皮膚變黑。