現(xiàn)代研究表明,黃褐斑與月經(jīng)不調(diào)有著密切的關(guān)系,黃褐斑的產(chǎn)生常伴有月經(jīng)不調(diào),但其病理機(jī)制尚未完全清楚,醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為可能與自由基損害、微生態(tài)失衡以及血管內(nèi)皮功能失常等有關(guān)。月經(jīng)不調(diào)是成年女性常見(jiàn)的現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期不準(zhǔn)、月經(jīng)提前、月經(jīng)推后、出血量異常的癥狀。引起月經(jīng)不調(diào)的病因是多方面的,包括飲食、起居、環(huán)境的改變等因素。月經(jīng)不調(diào)者在生活中要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,保持愉快、樂(lè)觀(guān)的情緒,保持平和的心態(tài),特別需要重視如何放松省心,減輕心里壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒;另外還要科學(xué)飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。