夜里醒來頭暈與沒有睡好也是有著非常直接關系的。因為人在休息不好的時候,有可能導致神經(jīng)細胞功能產(chǎn)生異常的情況,所以就有可能出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。當然除了沒有休息好,也要注意疾病因素引起的,如腦供血不足、耳石癥、美尼爾氏綜合征等。這種情況首先就是休息好、保證自己的睡眠質(zhì)量,延長睡眠時間。如果還是出現(xiàn)頭暈的時候,應該及時地進行神經(jīng)內(nèi)科的檢查,以及在必要的時候進行內(nèi)耳的檢查。通過內(nèi)耳檢查排除是不是存在美尼爾氏綜合征,或者是耳石癥的情況。