紅豆湯有益氣補(bǔ)脾、利尿消腫、補(bǔ)充氣血的功效,女性在經(jīng)期如果沒(méi)有相關(guān)食物過(guò)敏史,可以少量進(jìn)食紅豆湯。一方面可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的水分,另一方面也能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和維生素,能夠幫助女性在月經(jīng)期過(guò)后體質(zhì)的恢復(fù)。但是飲用紅豆湯不要過(guò)多,豆類食物屬于產(chǎn)氣類食物。如果進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)引起腹脹,會(huì)導(dǎo)致女性在經(jīng)期出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象。另外不要進(jìn)食冰鎮(zhèn)的紅豆湯,以免寒涼性食物會(huì)影響機(jī)體正常的血液運(yùn)行而導(dǎo)致痛經(jīng)等出現(xiàn)。女性在經(jīng)期也要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換護(hù)墊。