通常情況下女性在月經(jīng)前期身體激素分泌會產(chǎn)生變化,在這期間身體中的水分會出現(xiàn)滯留,體重和平時相比也有所增加,增重1-2公斤左右是正常的,待月經(jīng)結(jié)束后體重也會逐漸恢復(fù)正常。同時月經(jīng)來潮前盡量避免晚上睡前喝太多水,不要吃太咸的食物,可以選擇以清淡飲食為主,防止出現(xiàn)水腫。由于每個人的身體情況不同,月經(jīng)周期以及日常的飲食習(xí)慣是不同的,體重增加的具體情況是有所差別的,應(yīng)該客觀的看待體重增加的問題。