來月經(jīng)時(shí)雌激素的水平比較高,因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同,身體對激素的變化耐受不一樣,有的人會(huì)伴有腰酸,麻木,乳房脹疼,食欲下降等,當(dāng)然也有的人低熱反應(yīng),也就是我們所說的發(fā)低燒,其實(shí)這種現(xiàn)象的是正常的。如果發(fā)燒的話要做好物理降溫,主要是針對于癥狀比較輕微的患者,可以把紗布或者是柔軟的小毛巾,沾上適量的酒精后,把紗布和柔軟的毛巾擰到半干的狀態(tài)下,對身體的胸部,四肢,頸部,腋下以及手腳心等進(jìn)行輕輕的擦拭。在月經(jīng)期間發(fā)低燒,還可以使用食療的方法來退燒,食用百合綠豆粥,主要是用到了綠豆與百合以及粳米,首先要把綠豆和粳米放在一起,并加入后煮開,當(dāng)綠豆開花的時(shí)候,把洗干凈的百合放進(jìn)去,一起煮粥來食用,起的很好的作用。