首先需要有及時(shí)戒掉性交的不良習(xí)慣,然后去正規(guī)醫(yī)院做有關(guān)的仔細(xì)檢查,查明具體是哪些病因引來(lái)的,一般多與腎虛關(guān)于,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服食許多補(bǔ)腎益精的藥物,適當(dāng)動(dòng)用許多減低龜頭敏感度的藥物。并且增強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)和活動(dòng)鍛練,可以喝點(diǎn)鹿血酒,多吃許多動(dòng)物內(nèi)臟、生蠔、泥鰍、狗肉等壯陽(yáng)的食物。特別注意患了男科病,調(diào)整好心理狀態(tài),避免過(guò)度性生活。