復(fù)禾健康,歡迎您!
首頁(yè)
資訊
疾病
醫(yī)院
育兒
減肥
保健
美容
科普
視頻
語(yǔ)音
文章
生活百科
中醫(yī)
心理
男性
體檢
親子
運(yùn)動(dòng)
養(yǎng)生
女人
醫(yī)藥知識(shí)
搜索
找醫(yī)院
搜疾病
問(wèn)醫(yī)生
查癥狀
問(wèn)答首頁(yè)
內(nèi)科
保健科
不孕不育
兒科
婦產(chǎn)科
肝病科
感染科
骨科
急診科
減肥
康復(fù)科
更多
麻醉科
男科
皮膚性病科
全科
體檢科
外科
五官科
心理科
藥劑科
整形美容科
中醫(yī)科
腫瘤科
醫(yī)院
首頁(yè)
>
婦產(chǎn)科
>
婦科
12月30來(lái)月經(jīng),什么時(shí)候是排卵期?
提問(wèn)時(shí)間:2024-02-19 08:11
|
1人回答
問(wèn)題描述:
12月30來(lái)月經(jīng),什么時(shí)候是排卵期?
全部回答
共
1
條回答
尹慧
河南省中醫(yī)藥研究院
主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2024-02-19 08:25
您的排卵期應(yīng)該是在11號(hào)到20號(hào),那么您就在這段時(shí)間許多次同房,懷上的幾率應(yīng)該是非常高的,但是不是說(shuō)同房一兩次就會(huì)懷上的,您可以積極的備孕一段時(shí)間,千萬(wàn)千萬(wàn)不要太著急,如果是在排卵期同房的話,那么應(yīng)當(dāng)很快就會(huì)懷上的。
向Ta提問(wèn)
上一個(gè):
得了膀胱炎還能性生活嗎
下一個(gè):
奧利司他減肥膠囊會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)嗎?
相關(guān)問(wèn)題
12月17來(lái)月經(jīng),下次什么時(shí)候?
您是12月17來(lái)的月經(jīng),那么下一次的月經(jīng)是在1月17號(hào)約莫,月經(jīng)的周期是28天到30天,經(jīng)期是3到5天,經(jīng)量是80到100毫升,如果月經(jīng)推遲或者...
朱欣佚
副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
中醫(yī)內(nèi)科
12號(hào)來(lái)月經(jīng)排卵期是什么時(shí)候
2023-10-25 09:11
月經(jīng)過(guò)后什么時(shí)候是排卵期
2023-12-16 07:42
12月3號(hào)月經(jīng),12月15號(hào),同的什么時(shí)候查懷上?
2023-12-17 07:16
我的月經(jīng)5月30號(hào)來(lái)的,排卵期什么時(shí)候是?
2024-03-03 15:42
我12月10號(hào)來(lái)月經(jīng),14號(hào)干凈排卵期是什么時(shí)候?
2024-01-29 07:52
7月28月經(jīng)排卵期大概在什么時(shí)候
2023-11-02 11:58
12歲月經(jīng)什么時(shí)候來(lái)
2024-02-02 13:48
5月1號(hào)來(lái)月經(jīng)什么時(shí)候是排卵期
2023-10-27 11:00
最新問(wèn)答
推薦
肩頸不舒服做什么運(yùn)動(dòng)
2025-03-11 14:40
肩頸不舒服可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)緩解癥狀,如頸部拉伸、肩部放松操和瑜伽等。這些運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)、放松肌肉并緩解疼痛。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)能有效預(yù)防和減輕肩頸不適。
1、頸部拉伸。頸部拉伸是一種簡(jiǎn)單有效的緩解肩頸不適的運(yùn)動(dòng)。坐直或站立,將頭部緩慢向一側(cè)傾斜,直到感覺(jué)到頸部肌肉有輕微拉伸感,保持15-30秒后換另一側(cè)。重復(fù)3-5次。這種運(yùn)動(dòng)可以幫助放松頸部肌肉,減輕僵硬感。
2、肩部放松操。肩部放松操有助于緩解肩部緊張。站立或坐直,雙肩自然下垂,緩慢將雙肩向上抬起至耳朵附近,保持3秒后放松。重復(fù)10-15次。接著,將雙肩向前旋轉(zhuǎn)5次,再向后旋轉(zhuǎn)5次。這種運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肩部血液循環(huán),緩解肌肉疲勞。
3、瑜伽。瑜伽中的一些動(dòng)作對(duì)緩解肩頸不適有顯著效果。貓牛式是一種常見(jiàn)的瑜伽動(dòng)作,跪姿雙手撐地,吸氣時(shí)抬頭挺胸,呼氣時(shí)低頭拱背,重復(fù)5-10次。這種動(dòng)作可以拉伸肩頸和背部肌肉,改善姿勢(shì)。眼鏡蛇式也是一種有效的瑜伽動(dòng)作,俯臥雙手撐地,緩慢抬起上半身,保持15-30秒后放松。這種動(dòng)作可以增強(qiáng)背部肌肉力量,緩解肩頸壓力。
4、游泳。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),對(duì)緩解肩頸不適有良好效果。自由泳和仰泳是適合的運(yùn)動(dòng)方式,這些動(dòng)作可以增強(qiáng)肩頸肌肉力量,改善血液循環(huán)。每周進(jìn)行2-3次游泳,每次30分鐘左右,可以有效預(yù)防和減輕肩頸不適。
5、普拉提。普拉提是一種注重核心肌群訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng),對(duì)改善姿勢(shì)和緩解肩頸不適有幫助。普拉提中的肩橋動(dòng)作可以有效放松肩頸肌肉,仰臥雙膝彎曲,雙腳平放地面,緩慢抬起臀部至肩部、臀部、膝蓋呈一條直線,保持15-30秒后放松。重復(fù)5-10次。這種動(dòng)作可以增強(qiáng)核心肌群力量,改善姿勢(shì)。
肩頸不舒服時(shí),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效緩解癥狀。頸部拉伸、肩部放松操、瑜伽、游泳和普拉提都是不錯(cuò)的選擇。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng),保持良好的姿勢(shì),可以有效預(yù)防和減輕肩頸不適。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。
頸椎間盤(pán)突出壓迫硬膜囊怎么治療
2025-03-11 14:34
吃了黃連上清丸會(huì)拉肚子嗎
2025-03-11 14:46
不明原因暈厥是怎么回事
2025-03-11 14:04
肋骨骨折4-7是兩根嗎
2025-03-11 14:22
脂肪肉瘤癥狀10大前兆
2025-03-11 14:28
側(cè)切疤痕可以去掉嗎
2025-03-11 14:10
如何確認(rèn)胎膜早破
2025-03-11 14:16
鼻炎流鼻涕流個(gè)不停怎么辦
2025-03-11 13:46
艾灸能夠治療失眠嗎
2025-03-11 13:40
新生兒發(fā)燒38℃怎么退燒
2025-03-11 13:28
推薦頻道
運(yùn)動(dòng)減肥
保健科
消化內(nèi)科
泌尿外科
小兒骨科
骨關(guān)節(jié)科
中醫(yī)膳食
小兒耳鼻喉科
血管外科