腎虛的人最好不要吃辣。吃辣會(huì)刺激消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)器官,吃太多辛辣食物一定會(huì)損害腎臟功能。腎虛在飲食上雖然沒(méi)有什么特別禁忌,但調(diào)理腎虛的中藥服用期間要忌辛辣食物,否則會(huì)影響藥效。腎虛的人可以吃何首烏、黑糯米、黑豆等補(bǔ)腎食物,嚴(yán)重的患者可以服用補(bǔ)腎的中成藥調(diào)理,如金匱腎氣丸。疾病引發(fā)的腎虛需要先治療原發(fā)病,才能使腎虛消失。腎虛時(shí)要多休息,減少性生活,多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),吃豆腐、魚肉、牛奶等蛋白質(zhì)含量高的食物,忌吃冰淇淋等冷飲。