總是很容易就感冒的原因有:由于身體抵抗力比較弱,抵抗力差,就會(huì)經(jīng)常感冒,一些人生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜加班,缺乏體育鍛煉,營(yíng)養(yǎng)跟不上,就容易出現(xiàn)感冒,還有部分患者存在基礎(chǔ)疾病,如糖尿病,血液病,風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病,也會(huì)容易引起感冒,應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,保證充足睡眠,多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,增強(qiáng)體質(zhì),增加抵抗力和抗病能力,根據(jù)天氣適當(dāng)加減衣服,避免著涼感冒。