根據(jù)你目前的情況,它通常被認(rèn)為是心律不齊的一種表現(xiàn),這將導(dǎo)致心臟供血異常,并容易導(dǎo)致心悸和胸悶。建議你去專業(yè)心理科檢查24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖,以便做出明確的判斷,并根據(jù)這一現(xiàn)象選擇滋養(yǎng)心肌、改善血液供應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。還要注意增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì),避免著涼,調(diào)整好情緒的。加強(qiáng)體育鍛煉,平時(shí)多做些戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,保持身體健康。建議盡量少熬夜或者不熬夜,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,不要有太大壓力,維持樂(lè)觀的心態(tài)