患者平時(shí)要注意作息時(shí)間要規(guī)律,盡量不要熬夜,可以經(jīng)常出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),因?yàn)殚L(zhǎng)期的鼻炎會(huì)導(dǎo)致鼻咽部的不適,會(huì)導(dǎo)致注意力不集中,對(duì)學(xué)習(xí)有一定的影響,但是對(duì)記憶力沒(méi)有直接影響的。慢性鼻炎一般表現(xiàn)為鼻塞、流涕、鼻腔黏膜干燥及鼻面部脹悶不適等,這種情況可服藥氯雷他定及鼻炎康等抗過(guò)敏治療,同時(shí)要注意避免接觸冷空氣等過(guò)敏源,不能吃辛辣刺激性的食物。