坐骨神經(jīng)一般表現(xiàn)為臀部、大腿后側(cè)及小腿后外側(cè)輕微刺痛,皮膚感覺異常,有麻木或灼燒感。通過加強腰背肌鍛煉,如臀橋、小燕飛可以增加脊柱穩(wěn)定性,同時避免久坐久站,保持良好坐姿站姿,對預防坐骨神經(jīng)痛有一定效果。坐骨神經(jīng)痛應根據(jù)具體病因,對因治療。腰椎間盤突出引起的,急性期應臥床休息,減輕組織張力,口服非甾體消炎藥,如布洛芬減輕炎性癥狀,使用維生素B12或甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng),促進病情恢復,符合手術指征的需及時手術治療。