膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者比較適合游泳,因?yàn)橛斡静⒉粫?huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷,進(jìn)而不會(huì)損傷半月板,而且可以達(dá)到健身的效果,所以可以有效的進(jìn)行身體鍛煉。膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者建議應(yīng)避免進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng),像踢足球,打籃球以及短跑等。平時(shí)可以佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié),同時(shí)還需要每日加強(qiáng)營養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。