拉肚子一般是指腹瀉。通常情況下,腹瀉可能是脾胃不好引起的,但也可能不是脾胃不好導(dǎo)致的。1.是:如果患者平時(shí)不注意飲食健康,經(jīng)常暴飲暴食或過多食用生冷寒涼類的食物,可能會(huì)對胃腸道造成刺激,從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。此時(shí)可以適當(dāng)調(diào)整個(gè)人飲食習(xí)慣,多吃一些清淡易消化的食物進(jìn)行改善,比如小米粥、南瓜粥等。必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物治療。2.不是:但如果長期處于緊張的狀態(tài)中,會(huì)使交感神經(jīng)興奮,也會(huì)使胃腸蠕動(dòng)加快,從而引起腹瀉的情況??梢酝ㄟ^放松心情的方式進(jìn)行緩解,在日常生活中要保持良好的心態(tài),避免過度緊張。在日常生活中要注意合理飲食,盡量以流質(zhì)食物為主,比如大米湯、雞蛋羹等。同時(shí)還要注意腹部保暖,以免加重病情。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)治療。