脂肪肝驗血主要關(guān)注肝功能指標和血脂水平,包括ALT、AST、GGT、總膽固醇和甘油三酯等。脂肪肝是一種常見的肝臟疾病,早期診斷和干預(yù)對預(yù)防病情惡化至關(guān)重要。
1、肝功能指標:ALT和AST是反映肝細胞損傷的重要指標。脂肪肝患者常出現(xiàn)ALT和AST輕度升高,尤其是ALT。GGT是反映膽汁淤積和肝細胞損傷的指標,脂肪肝患者也可能出現(xiàn)GGT升高。這些指標的異常提示肝臟可能存在炎癥或損傷。
2、血脂水平:總膽固醇和甘油三酯是評估血脂代謝的重要指標。脂肪肝患者常伴有血脂異常,尤其是甘油三酯升高。高血脂不僅加重肝臟負擔(dān),還可能增加心血管疾病風(fēng)險。通過控制血脂水平,有助于減輕肝臟脂肪沉積。
3、其他相關(guān)指標:空腹血糖和胰島素水平也是脂肪肝患者需要關(guān)注的指標。脂肪肝與胰島素抵抗密切相關(guān),部分患者可能合并糖尿病或代謝綜合征。通過監(jiān)測血糖和胰島素水平,可以早期發(fā)現(xiàn)代謝異常,及時干預(yù)。
針對脂肪肝的治療,可以從以下幾個方面入手:
1、藥物治療:常用藥物包括降脂藥、護肝藥和胰島素增敏劑。降脂藥如阿托伐他汀、非諾貝特等有助于降低血脂水平。護肝藥如水飛薊素、甘草酸二銨等可以保護肝細胞,減輕炎癥。胰島素增敏劑如二甲雙胍、吡格列酮等有助于改善胰島素抵抗。
2、飲食調(diào)整:控制總熱量攝入,減少高脂肪、高糖食物的攝入。增加膳食纖維的攝入,如全谷物、蔬菜和水果。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚類、豆類和瘦肉。避免飲酒,酒精會加重肝臟負擔(dān)。
3、運動鍛煉:有氧運動如快走、慢跑、游泳等有助于消耗體內(nèi)脂肪,改善胰島素抵抗。力量訓(xùn)練如舉重、俯臥撐等可以增加肌肉量,提高基礎(chǔ)代謝率。每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動,或75分鐘高強度運動。
脂肪肝是一種可逆性疾病,通過早期診斷和綜合干預(yù),可以有效控制病情,預(yù)防并發(fā)癥。定期體檢,關(guān)注肝功能指標和血脂水平,及時調(diào)整生活方式和藥物治療,是管理脂肪肝的關(guān)鍵。