骨刺除適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑外,建議多曬太陽及適當(dāng)多食用含鈣豐富的食物,如魚、蝦、蛋、奶等,還需要適當(dāng)運(yùn)動,以保證關(guān)節(jié)的正常活動范圍及功能。骨刺一部分是由于過度的負(fù)重活動,導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍磨損,而出現(xiàn)了骨質(zhì)增生及骨刺。另外也是由于人體隨著年齡的增長,逐步的衰退,而出現(xiàn)骨骼代謝減慢及代謝失衡,也會導(dǎo)致局部出現(xiàn)骨質(zhì)增生及骨刺,也可進(jìn)行局部適當(dāng)?shù)奈锢碇委?,如針灸、理療、烤電綜合抑制骨刺的進(jìn)一步加重。