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水果適合腎陰虛者嗎

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水果適合腎陰虛者嗎

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
水果一般不適合腎陰虛患者食用。腎陰虛的典型癥狀為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。1.不建議吃:如果出現(xiàn)腎陰虛的情況,可能是長期熬夜或性生活頻繁等原因所造成的。而水果中大多屬于寒涼性的食物,比如西瓜、香蕉以及火龍果等,此時食用后可能會加重病情,不利于身體恢復(fù)。因此是不建議吃的。2.可以適當吃:但若已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的不適現(xiàn)象,也可以適量進食一些性質(zhì)偏熱的水果進行改善,比如荔枝、桂圓或者是櫻桃等。同時還可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶等,從而補充身體所需要的營養(yǎng)元素。在日常生活中,還要注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠時間,避免長時間地熬夜。另外也要保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動。如果自身的病情比較嚴重,還需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診,并積極配合醫(yī)生治療。

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