例假一般指的是月經(jīng)。通常不存在一般月經(jīng)第幾天用護墊正常這一說法。一般月經(jīng)期間第5-7天可以用護墊,患者需根據(jù)自身情況進行分析。月經(jīng)周期一般為4-7天,通常第2-3天,經(jīng)血量會比較多,第4-7天經(jīng)血量會逐漸減少,患者一般可以在第5-7天使用護墊,幫助吸收陰道內(nèi)流出的經(jīng)血、分泌物。月經(jīng)一般是女性患者卵巢部位子宮內(nèi)膜周期性脫落導(dǎo)致的出血情況,具有促進造血功能、辨別妊娠、促進宮腔內(nèi)毒素的排出等作用,但患者經(jīng)常熬夜,可能會影響正常的作息規(guī)律,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而影響正常的月經(jīng)周期,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期延遲、出血量少等癥狀,不利于代謝廢物的排出。日常生活中,建議患者注意飲食清淡,避免食用辛辣刺激的食物,還需注意個人衛(wèi)生清潔,勤換洗衣物,同時多觀察自身情況,若身體出現(xiàn)不適癥狀,及時去正規(guī)醫(yī)院就診治療。