女人在更年期后會(huì)變得更早,這是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素釋放量會(huì)下降,導(dǎo)致卵巢的機(jī)能下降。按照中醫(yī)的基本原理,女人的更年期是由肝腎虧虛引起的??梢苑昧兜攸S丸、延更丹、腎寶片等藥物。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,結(jié)合自身的實(shí)際狀況選擇合適的藥物進(jìn)行治療。飲食量相應(yīng)減少,主食講究粗細(xì)搭配,應(yīng)增加含纖維素較多的食物,如全糧和豆類,減少細(xì)糧的攝入。多吃新鮮水果蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充含鈣高的食物。忌煙、酒。