女性如果出現(xiàn)了子宮肌瘤的情況,飲食上首先要保持清淡,可以多吃蔬菜、水果和五谷雜糧,因為很多蔬菜、水果和五谷雜糧都有易消化吸收,減輕胃腸負(fù)擔(dān)、增強體質(zhì)作用,而且富含多種營養(yǎng)素,可幫助提高免疫力,蔬菜我們一般建議選擇一些溫和性平的,比如像香菇、菠菜、山藥、西紅柿、蘆筍等等,消炎同時有利于體內(nèi)激素平衡,水果可選蘋果、橙子、葡萄、山楂、甘蔗,可補充因子子宮肌瘤導(dǎo)致的貧血,而出現(xiàn)的缺鐵現(xiàn)象,同時還有化食消滯的作用,也要選擇好消化及營養(yǎng)全面的五谷雜糧,像玉米、紅豆、綠豆、小米、高粱米、薏米等等,與此同時,還要注意不要吃一些激素含量高的食物,如如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等,生活中還要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,早睡早起,適當(dāng)運動,病情有變時,要及時就醫(yī)。