大哭過后頭疼的緩解措施如下:1.應(yīng)注意對自己的情緒進行調(diào)節(jié),舒緩內(nèi)心焦躁、不安的情緒。當(dāng)情緒逐漸平復(fù)后,可使頭痛的癥狀逐漸緩解。2.可適當(dāng)?shù)綉敉庾邉樱粑迈r的空氣。同時,適當(dāng)進行一些有氧運動,有利于增加身體的血氧飽和度,幫助改善因大腦缺氧而造成的大哭后疼痛。3.還可適當(dāng)喝些溫?zé)崴?,或者是用熱水泡腳、洗個熱水澡,有利于促進機體的血液循環(huán),幫助改善大哭引起的頭痛癥狀。如果頭痛癥狀比較嚴(yán)重,可服用頭痛寧膠囊、復(fù)方羊角顆粒等藥物緩解頭痛癥狀。