首頁 > 婦產(chǎn)科 > 婦科

月經(jīng)期間怎么吃都不會(huì)胖嗎

| 1人回答

問題描述：
月經(jīng)期間怎么吃都不會(huì)胖嗎

全部回答
共1條回答

朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間之所以體重增長的不明顯，就是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平發(fā)生改變了，雌激素和孕激素在那個(gè)體內(nèi)，它有一個(gè)水鈉潴留的作用。那么月經(jīng)前，雌孕激素達(dá)到一個(gè)高峰，這個(gè)時(shí)候我們自己有的時(shí)候也會(huì)感覺到，渾身有些水腫，但是一旦這個(gè)激素下降之后，我們就會(huì)來月經(jīng)，所以月經(jīng)期的時(shí)候，激素水平是最低的，這個(gè)時(shí)候我們就發(fā)現(xiàn)了水腫，會(huì)有一些緩解，那么體重會(huì)有一些下降，那么這個(gè)體重的上升與下降，它只是一個(gè)水鈉潴留的改變，體內(nèi)的水少了，所以您自己會(huì)覺得體重好像輕了一點(diǎn)，但是跟您變胖和變瘦沒有關(guān)系。那如果月經(jīng)期您如果吃了很多，又不運(yùn)動(dòng)，那肯定是會(huì)長胖的。所以這個(gè)是一個(gè)謬論，是一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。

相關(guān)問題

最新問答

推薦 父母有糖尿病孩子就一定會(huì)有嗎

父母有糖尿病的孩子不一定就會(huì)得糖尿病。遺傳的確會(huì)影響孩子患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但并非每個(gè)有糖尿病父母的孩子都會(huì)得這種病。糖尿病的遺傳機(jī)制復(fù)雜，除了基因的傳遞，環(huán)境因素、生活方式等也起著重要作用。雖然父母患糖尿病可能增加孩子的發(fā)病幾率，但這并不是絕對(duì)的。
1、父母都有糖尿病時(shí)，孩子的風(fēng)險(xiǎn)較高
如果父母雙方都患有糖尿病，孩子患病的概率相對(duì)較高，尤其是在父母都是2型糖尿病患者的情況下，子女患病的風(fēng)險(xiǎn)可高達(dá)70%-80%。這是因?yàn)樘悄虿【哂屑易寰奂?，某些遺傳因素會(huì)提高孩子的糖尿病易感性。對(duì)于1型糖尿病，父母若雙方都是患者，孩子的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)在50%以上。換句話說，遺傳因素在這種情況下扮演了決定性的角色。
2、父母只有一方患糖尿病，風(fēng)險(xiǎn)較低
如果只有父母中的一方患有糖尿病，孩子的風(fēng)險(xiǎn)要低得多。尤其是當(dāng)糖尿病由基因突變或隱性遺傳造成時(shí)，另一個(gè)未攜帶致病基因的父母不會(huì)將病癥傳遞給孩子。除了遺傳因素外，環(huán)境因素也是決定是否患糖尿病的重要因素，比如飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量等。若父母僅有一方患糖尿病，孩子依然可以通過健康的生活方式降低患病的幾率。
3、妊娠期高血糖對(duì)孩子的影響
母親在懷孕期間出現(xiàn)高血糖（如妊娠糖尿?。r(shí)，可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。雖然這類高血糖不是遺傳因素，但它可以導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，比如出生后出現(xiàn)低血糖等問題。這種情況一般并不會(huì)直接導(dǎo)致孩子成年后患上糖尿病，但仍然需要特別關(guān)注產(chǎn)后及嬰兒期的健康管理。
對(duì)于家長來說，如果有糖尿病家族史，特別是父母兩人都患有糖尿病，應(yīng)當(dāng)關(guān)注孩子的健康狀況。定期帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行血糖檢測(cè)和糖耐量試驗(yàn)，尤其是在孩子進(jìn)入青春期后，監(jiān)測(cè)血糖水平非常重要。家長還可以通過改變家庭飲食、鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)等方式，降低糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。