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體寒月經(jīng)量少怎么辦呢?
提問時(shí)間:2024-01-03 10:03
|
1人回答
問題描述:
體寒月經(jīng)量少怎么辦呢?
全部回答
共
1
條回答
朱欣佚
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2024-01-03 10:18
在體寒出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況下,首先就是要排除體內(nèi)的寒氣,最好平時(shí)做一些有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體抗力,比如:瑜伽、跑步、爬樓梯等。同時(shí)在飲食上也要注意多吃一些排寒的食物:生姜、大棗、紅糖、核桃、阿膠、枸杞等。
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臧金萍
主任醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院
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