根據(jù)您所描述的情況,患上慢性膀胱炎是可以通過進(jìn)行尿檢來確診的。通過尿檢的方式來看看自己尿液中細(xì)菌的含量有多少,就可以確診自己是否患上了慢性膀胱炎。尿液常規(guī)檢查中紅細(xì)胞、膿細(xì)胞,尿細(xì)菌培養(yǎng)每毫升尿細(xì)菌計(jì)數(shù)超過10萬即可明確診斷患上了慢性膀胱炎。建議您平時(shí)要多喝水,有利于排尿,多吃富含高維生素的新鮮蔬果,盡量不要吃辛辣刺激性的食物。除此之外,患者要注意休息,不要過度勞累,注意生活規(guī)律,保證睡眠充足?;颊哌€要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),保持心情舒暢,避免緊張情緒。戒煙戒酒也對(duì)患者有一定幫助。