平時(shí)注意飲食,多喝水,多吃易消化的食物,可以多吃小米粥,冷、硬、辣、刺激性都不準(zhǔn)吃,少吃油炸食品,因?yàn)檫@種食物不容易消化,會(huì)增加消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,也會(huì)使血脂增加,不利于健康;少吃腌漬食物,因?yàn)檫@些食物含有更多的鹽和一些致癌物質(zhì),不應(yīng)該多吃;冷而辛辣的食物對(duì)消化道粘膜有很強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥,因?yàn)檠芯勘砻?,?guī)律的飲食和規(guī)律的量化可以形成條件反射,這有助于消化腺的分泌和消化,要做到每餐食物量適中,一日三餐,在指定時(shí)間,無論餓不餓,都要主動(dòng)進(jìn)食,避免太餓或太飽,飲食的溫度應(yīng)該"既不熱也不冷"。