引起腎結(jié)石的原因有很多,不一定和運動有關(guān)系,所以不運動也不一定會得腎結(jié)石,但是不運動能夠增加腎結(jié)石的患病幾率。如果規(guī)律地進行體育鍛煉,但是飲水比較少,也容易引發(fā)結(jié)石。預(yù)防腎結(jié)石最好的方法是規(guī)律地進行體育鍛煉,平時少量多次的飲用溫開水,多排尿。日常生活中喝水少是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因,因為喝水少會導(dǎo)致尿液濃縮,尿液里面的溶質(zhì)就會形成結(jié)晶,進一步形成結(jié)石。