第一、應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣,睡前家長(zhǎng)的話盡可能不逗孩子,就說(shuō)是不要增加他的興奮點(diǎn),第二、晚上盡可能不給孩子吃一些利尿含量多的食物,比如西瓜、紅豆、小豆、梨這些,第三、不給孩子看一些驚險(xiǎn)緊張的動(dòng)畫片之類的,以免孩子過(guò)度緊張或者興奮,那么注重孩子的大小便的訓(xùn)練,好多孩子時(shí)常便秘也會(huì)對(duì)他遺尿的話會(huì)加重,所以要經(jīng)常給孩子清洗內(nèi)褲,不要穿太緊的內(nèi)褲。第五、平時(shí)讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的這個(gè)飲食習(xí)慣。