月經(jīng)安全期的計算方式通常有以下幾種:第一、日期推算法,根據(jù)月經(jīng)周期進(jìn)行計算,大部分女性月經(jīng)結(jié)束后半個月左右開始排卵期,排卵期持續(xù)一周左右,其余時間都可以算作為安全期,在安全期同房懷孕的幾率比較低。第二、體溫變化推算法,女性步入排卵期后體溫會比正常體溫高,排卵期階段體溫也會比基礎(chǔ)體溫高,安全期的體溫在基礎(chǔ)體溫范圍內(nèi)。第三、觀察白帶的方法,健康的女性在安全期白帶并沒有明顯變化,當(dāng)排卵期來臨時陰道分泌物會逐漸增多,而且白帶呈黏稠、拉絲狀,消失后便結(jié)束排卵期進(jìn)入到安全期。