懷孕期間腹脹可以通過改變生活方式來加速排氣。懷孕期間由于子宮會隨著腹中胎兒的生長發(fā)育而逐漸增大,從而導致腹腔壓力增高,不僅會影響到腸道的蠕動,還會對胃產(chǎn)生一定的壓力,導致胃功能減弱,出現(xiàn)腹脹等不適。除此以外,懷孕期間尤其是到了孕晚期,孕婦身體負擔較重,活動量明顯減少,也不利于胃腸道的蠕動,進一步加重了腹脹。此時,孕婦應該適當多吃一些蔬菜和水果等膳食纖維含量高的食物,可以促進胃腸蠕動。同時在進食后還可到戶外散步,不僅能改善胃腸功能,還利于生產(chǎn),針灸、按摩等方法也能改善消化不良。