頻繁長時(shí)間的泡熱水澡可能會導(dǎo)致遺精,因?yàn)檫@樣會促進(jìn)盆底的血液循環(huán),導(dǎo)致精囊周圍的肌肉松弛,使精囊擴(kuò)張能夠容納更多的精液,夜間睡眠時(shí)脫離了熱水高溫的環(huán)境,精囊就會開始收縮,排出過多儲存的精液,從而出現(xiàn)遺精的癥狀。另外做足療,按摩或者是平時(shí)精神壓力太大,都有可能引發(fā)遺精癥狀。建議患者平時(shí)應(yīng)注意休息,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),保持充足睡眠,必要時(shí)可以通過適當(dāng)?shù)淖晕渴咕号懦鲶w外,從而避免遺精癥狀出現(xiàn)。另外動物肝臟,韭菜也是有壯陽固精的作用,可以適當(dāng)食用此類食物,也可以有效的減緩遺精的癥狀。