在來月經(jīng)期間是可以吃紅棗紅糖水的,紅棗紅糖水具有補氣補血的功效,可以改善在來月經(jīng)期間由于失血而導(dǎo)致的貧血。但是如果月經(jīng)期間月經(jīng)量比較大,明顯的已經(jīng)出現(xiàn)了頭暈、惡心、心慌的癥狀時,就不建議喝紅棗枸杞桂圓紅糖水。在月經(jīng)期的時候不能喝紅棗紅糖水,因為紅棗本身具有補血的功效,但是同時也具有活血的功效,所以如果在月經(jīng)期喝了紅棗水,很可能會造成月經(jīng)量增多,嚴(yán)重的甚至可能會導(dǎo)致暫時性出現(xiàn)貧血狀態(tài),所以在月經(jīng)期不要喝紅棗紅糖水。