畸形精子占比多少正常,通常需要根據(jù)精液檢查結(jié)果進(jìn)行判斷。如果畸形精子的占比小于96%,一般屬于正常情況,但如果畸形精子的占比大于96%,則說明精子的質(zhì)量比較差。在做精液檢查時,會發(fā)現(xiàn)有少量的精子存在畸形的情況,此時畸形精子的占比小于96%。而如果畸形精子的占比大于96%,則說明精子的質(zhì)量比較差,可能會影響到正常的生育功能。在做精液檢查時,建議男性保持良好的心態(tài),避免過度緊張或焦慮。另外,在日常生活中也要注意飲食健康,可以適當(dāng)吃富含鋅元素的食物,比如牡蠣、海帶等,能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時也可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,能夠增強(qiáng)自身的免疫力以及抵抗力。