餐后血糖沒有分級的說法,若多日測量餐后血糖都為10mmol/L,說明檢測者有血糖輕度升高的情況,需要配合醫(yī)生控制血糖。正常情況下成年人餐后血糖一般在3.9~7.8mmol/L之間,若多日按照操作需求測量餐后血糖都為10mmol/L,并不是正常的現(xiàn)象,如果不加以控制,可能會發(fā)展為糖尿病,影響機體健康。此時需要調(diào)整飲食結構,避免大量食用奶茶、蛋糕等含糖量較高的食物,還要結合自身狀況進行慢跑或游泳等適當運動,可以幫助機體控制血糖。此類人群需要定期測量血糖,觀察血糖的變化情況。但在采血前后,需要對血糖測量儀進行消毒,以免出現(xiàn)感染的情況。若自身出現(xiàn)飲食量增多、飲水量增多、體重下降等癥狀,建議及時就醫(yī),讓醫(yī)生進行治療。