游泳后膝蓋疼應(yīng)該怎么辦
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問題描述：
我前段時(shí)間在學(xué)習(xí)游泳，現(xiàn)在學(xué)會(huì)了，就經(jīng)常練習(xí)，游泳后膝蓋疼，應(yīng)該怎么辦才好?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
停止游泳，冰敷進(jìn)行緩解，用毛巾裹著冰塊敷在膝蓋疼痛處。要改正錯(cuò)誤的動(dòng)作，找出引起損傷的根本原因。充分進(jìn)行熱身活動(dòng)，使膝蓋部位韌帶和關(guān)節(jié)活動(dòng)開。增強(qiáng)肌肉力量，特別是力量相對(duì)較弱部分肌肉，應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉。經(jīng)常改變游泳姿勢(shì)，防止由于一種泳姿游得過多而引起勞損。
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鼻息肉手術(shù)如出現(xiàn)大出血，應(yīng)盡快就醫(yī)，可能需要醫(yī)生通過專業(yè)手段進(jìn)行止血處理，以防止進(jìn)一步并發(fā)癥。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性，其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而，術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異?；蚋腥镜葐栴}。
若術(shù)中出血，醫(yī)生通常會(huì)使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起，這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染，手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動(dòng)、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以避免嚴(yán)重后果。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性，其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而，術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異?；蚋腥镜葐栴}。
若術(shù)中出血，醫(yī)生通常會(huì)使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起，這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染，手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動(dòng)、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以避免嚴(yán)重后果。
