兩歲寶寶感冒食譜通常是粥類(lèi)、面食、蔬菜水果等。1、粥類(lèi):兩歲寶寶通??梢猿孕∶字?、南瓜粥、大米粥、胡蘿卜粥、玉米粥等,通常容易消化吸收,由于此時(shí)腸胃比較脆弱,不宜食用辛辣的食物,可以多喝粥,緩解腸胃消化的壓力。2、面食:如面條、餛飩、面片、饅頭等,由面粉與酵母混合而成,更易消化吸收,能減輕腸胃的負(fù)擔(dān),不會(huì)引起腸胃的不適,兩歲的寶寶在感冒的時(shí)候,可以多吃一些。3、蔬菜水果:如胡蘿卜、菠菜、白菜、黃瓜、蘋(píng)果、香蕉、火龍果、獼猴桃、草莓等,適當(dāng)進(jìn)食后通常不會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),還能為寶寶提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。