巨幼細(xì)胞性貧血是一種由體內(nèi)維生素B12或葉酸不足引起的貧血。這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于紅細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂至關(guān)重要,如果攝入量不足或者吸收障礙會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生。維生素B12主要存在于動(dòng)物性食物中,如肉類、魚(yú)類、蛋類等。而葉酸則廣泛分布于許多植物食品中,如綠葉蔬菜、豆類、堅(jiān)果等。在飲食上均衡攝取這些食物可以減少發(fā)生巨幼細(xì)胞性貧血的風(fēng)險(xiǎn)。某些疾病或藥物也可能影響到維生素B12或葉酸的吸收和利用。例如,胃切除手術(shù)后可能會(huì)影響維生素B12的吸收;某些化療藥物可能會(huì)抑制葉酸的代謝過(guò)程。在患有上述疾病或正在接受放療治療的人群中,定期進(jìn)行血液檢查以監(jiān)測(cè)維生素B12和葉酸水平是非常重要的。保持良好的飲食習(xí)慣,并避免對(duì)維生素B12和葉酸的吸收產(chǎn)生負(fù)面影響的因素,有助于預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血的發(fā)生。如果有任何疑慮或癥狀加重,請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。