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很明顯的感覺(jué)得到自己的心跳，偶爾有點(diǎn)呼吸

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很明顯的感覺(jué)得到自己的心跳，偶爾有點(diǎn)呼吸

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
可以理解為心悸。引起這種癥狀的原因有很多，可能是生理性的原因?qū)е拢灿锌赡苁遣±硇缘脑蛩鸬摹?、生理性因素：如果近期精神壓力比較大或者過(guò)度勞累，就可能會(huì)出現(xiàn)上述情況，在經(jīng)過(guò)休息后能夠得到緩解，并不需要特殊治療；2、病理性因素：如甲狀腺功能亢進(jìn)癥等內(nèi)分泌疾病可使人體代謝加快而產(chǎn)生較多物質(zhì)進(jìn)入血液循環(huán)中，從而刺激心臟神經(jīng)興奮性增高而導(dǎo)致患者自覺(jué)明顯的心跳和呼吸頻率增快；冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病會(huì)導(dǎo)致冠脈管腔狹窄或閉塞，造成心肌缺血壞死，影響正常血液供應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)胸悶氣短等癥狀，也會(huì)有此表現(xiàn)。此外還有貧血、低血糖等情況也可誘發(fā)類似現(xiàn)象發(fā)生。建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查明確診斷，然后遵醫(yī)囑對(duì)因處理。日常生活中注意避免情緒激動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢及充足的睡眠時(shí)間，有助于病情恢復(fù)。

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膝蓋關(guān)節(jié)痛是許多人在日常生活中可能面臨的問(wèn)題，尤其是那些因長(zhǎng)期過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)過(guò)度而導(dǎo)致膝蓋負(fù)擔(dān)過(guò)重的人。為了緩解這種不適，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，還可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充膝蓋所需的營(yíng)養(yǎng)。食物中含有的某些成分能夠幫助減輕膝蓋疼痛，并促進(jìn)關(guān)節(jié)健康。
1、硫酸氨基葡萄糖膠囊：這種補(bǔ)充劑經(jīng)常被推薦用于軟骨保護(hù)。它有助于預(yù)防和治療骨性關(guān)節(jié)炎，并且能夠促進(jìn)軟骨的合成和再生。就像給生銹的機(jī)器加潤(rùn)滑油一樣，它能在一定程度上緩解膝蓋的疼痛感。
2、布洛芬緩釋膠囊：作為一種非甾體抗炎藥，布洛芬能夠通過(guò)抑制前列腺素的合成，達(dá)到抗炎和鎮(zhèn)痛的效果。這種藥物通常用于緩解由炎癥引起的膝蓋疼痛，幫助患者恢復(fù)日?；顒?dòng)。
3、雙氯芬酸鈉緩釋片：這種藥物也具有抗炎、鎮(zhèn)痛和解熱的作用。它通過(guò)抑制前列腺素的分泌和白細(xì)胞介質(zhì)的釋放，從而有效地緩解炎癥和疼痛，是許多醫(yī)生在治療關(guān)節(jié)痛時(shí)的常用藥。
4、其他藥物：如舒筋活血片、活血止痛膠囊和風(fēng)濕骨康膠囊等，這些藥物通過(guò)舒筋活血、消腫止痛的作用，對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)痛有一定的緩解效果。
在面對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)痛時(shí)，及時(shí)就醫(yī)是非常重要的。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行X線檢查或磁共振檢查，以明確病因并制定合適的治療方案。同時(shí)，在日常生活中，注意膝蓋的保暖，避免受涼，減少過(guò)度運(yùn)動(dòng)和久站，這些都是保護(hù)膝蓋健康的有效措施。
膝蓋健康不僅僅依賴于藥物和治療，飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整同樣重要。合理的飲食和適度的鍛煉可以有效地預(yù)防和緩解膝蓋關(guān)節(jié)痛，讓我們能夠更好地享受生活的每一天。希望這些建議能夠幫助到有需要的人，保持膝蓋的健康和靈活。