心慌心煩的這種情況,也許是由于情緒波動(dòng)較大的原因?qū)е碌?,或者是由于生活壓力過大,精神心理壓力過大所導(dǎo)致的這種情況,具體的情況的需要做相關(guān)的檢查,然后根據(jù)檢查的結(jié)果采取一些相關(guān)的方式治療。在日常生活當(dāng)中一定要注意多休息,保證充足的睡眠,盡量避免喝濃茶,咖啡等,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),做劇烈運(yùn)動(dòng)的話也是會(huì)不利于病情恢復(fù)的,需要做有氧運(yùn)動(dòng),打籃球,踢毽子,慢跑。