月經(jīng)期間可以喝紅茶。紅茶性溫,有暖胃、舒張血管、抗疲勞的作用,經(jīng)期少量喝熱紅茶,不但能夠促進胃腸消化,還能改善月經(jīng)血液循環(huán),減少經(jīng)期機體的疲乏感。但是不能過多飲用紅茶,以免引起精神興奮性增加,有時會造成經(jīng)期女性出現(xiàn)失眠、多夢等現(xiàn)象,影響正常的休息,反而會造成生活節(jié)律打亂,進而干擾內(nèi)分泌平衡。有時還可能會引起月經(jīng)血量增多或者減少,導(dǎo)致經(jīng)期延長或者縮短等。還有避免喝涼紅茶,因為會增加胃黏膜刺激,引起胃疼等癥狀出現(xiàn),也會造成機體血管收縮,引起痛經(jīng)等不適反應(yīng)。