手淫不會(huì)對(duì)正常的壽命造成影響,但是頻繁的手淫不利于自身健康,可能會(huì)導(dǎo)致注意力不集中,記憶力明顯的下降,有些人群可能還會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,勃起功能障礙,陽(yáng)痿,早泄,甚至頭暈等癥狀。千萬(wàn)不要頻繁的手淫,可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)改變,也可以積極參加體育鍛煉,可以及時(shí)用來(lái)提高自身的抗病能力,提高自身的素質(zhì),也要保持愉悅的心情,不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。