按照醫(yī)學(xué)上的10個疼痛等級來定義分娩疼痛等級的話,生產(chǎn)前期持續(xù)性的疼痛為2到3級,宮縮最厲害的時候可以達到7到8級,甚至有的產(chǎn)婦認為可達到10級疼痛。以下幾個小方法緩解分娩鎮(zhèn)痛:第一,產(chǎn)婦采取最舒適的體位,讓身體保持舒適。第二,家人要陪伴身旁,不斷給予鼓勵檢查產(chǎn)婦內(nèi)心的焦慮。第三,給孕婦學(xué)習(xí)一些如何應(yīng)對分娩期可能遇到不適的資料,有助于孕婦臨產(chǎn)時控制自己的反應(yīng)。第四,腹膜撫摸者是腹部按摩,也能降低產(chǎn)婦的緊張心理,減輕陣痛。從陰道分娩是個漫長的過程,家長要有足夠的耐心,一直陪伴在孕婦身邊,可以充足的鼓勵和安慰。