還需要在生活中做好調(diào)理工作,多吃些溫經(jīng)暖宮的食物,避免吃生冷辛辣的食物,尤其在經(jīng)期可以多用熱水袋熱敷小腹部,多喝紅糖水,用熱水泡腳,促進(jìn)全身血液循環(huán),緩解宮寒問題。宮寒為中醫(yī)的說法,指的是子宮寒冷,女性出現(xiàn)宮寒首先在氣色上看上去很差,皮膚暗沉、有黃褐斑、黑眼圈等,而且手腳冰涼、腰膝酸軟、性欲低下。所以,宮寒是需要積極調(diào)理的,建議女性到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診看診,好好用中藥調(diào)理一段時間。