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吃飯時(shí)喝水消化不良嗎

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吃飯時(shí)喝水消化不良嗎

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃飯時(shí)喝水是否會(huì)引起消化不良,需要根據(jù)喝水量進(jìn)行判斷。如果只是少量飲水,一般不會(huì)引起消化不良,但如果大量飲水,則可能會(huì)引起消化不良。1、少量飲水:在吃飯時(shí)適量飲水,能夠補(bǔ)充身體所需要的水分,而且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助食物的消化和吸收,并不會(huì)對(duì)胃腸道造成影響,也不會(huì)引起消化不良;2、大量飲水:如果在吃飯時(shí)一次性喝大量的水,可能會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)撐脹感,從而影響到正常的食欲,還可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致食物不能及時(shí)被消化和吸收,所以會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。在吃飯時(shí)盡量不要一次性喝太多的水,以免對(duì)身體健康造成影響。如果出現(xiàn)了消化不良的情況,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療。日常生活中還要注意合理飲食,可以多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等。

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