拔罐減肥最佳時間幾點
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拔罐減肥最佳時間幾點
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
拔罐減肥大多數(shù)沒有最佳時間的說法，要根據(jù)每個人的身體情況，選擇在適合的時間內(nèi)進行拔罐減肥，一般會選擇下午或者晚上，能起到加速人體新陳代謝以及輔助減肥效果。拔罐是一種中醫(yī)的方式，通過在脂肪堆積比較多的位置進行拔罐，可以起到控制熱量和脂肪吸收的效果，在下午或者晚上的時候相對比較有效，因為這時候人體會處于放松的狀態(tài)，而且很容易出現(xiàn)脂肪和熱量的堆積，通過拔罐可以加速人體的新陳代謝，也能讓體內(nèi)的毒素和油脂排出來，減肥效果相對比較明顯。在減肥期間除了可以選擇拔罐之外，也要做好飲食控制，不能吃太多油炸油膩和辛辣刺激性食物，要選擇吃一些膳食纖維和維生素比較豐富的食物，具有加快腸胃蠕動以及減少脂肪堆積的效果。
