根據(jù)您的描述,你應該得了乳腺增生,乳腺增生癥是乳腺正常發(fā)育和退化過程變態(tài)導致的一種良性乳腺疾病注,本質上是因為乳腺主質和間質不同程度地增生及復舊不全所致的乳腺正常結構紊亂。平時留意平淡飲食,保持情志愉快,規(guī)律作息。多發(fā)生于30~50歲女性,致病原因主要是內(nèi)分泌功能紊亂。主要臨床表現(xiàn)為乳腺痛苦悲傷、結節(jié)狀態(tài)或腫塊,部門病人合并乳頭溢液。乳腺增生癥是一種良性病變,和月經(jīng)周期、情緒變化、飲食、休息等因素有關,建議去正規(guī)病院的乳腺外科就診,完善乳腺彩超檢查,明確診斷。有效的治療模式包括充分的個體化心理及藥物干涉干與,結合必要的活檢及適當?shù)氖中g切除。